As melhores roupas para a montanha

Escolher a melhor roupas para a montanha pode ser que surjam algumas dúvidas, sobretudo se estamos a começar no que diz respeito à caminhada ou ao montanhismo.

Pode não estar claro que tipo de roupa é mais apropriada para o desenvolvimento de uma atividade deste tipo, onde o conforto e o bem-estar corporal devem ser priorizados.

Algumas recomendações para utilizar melhor roupas para a montanha são as seguintes, tendo em conta que o ideal é levar três camadas:

• Primeira camada: A chamada primeira camada é a que se pega à pele, sendo esta uma das mais importantes. Esta primeira camada deve ser ajustada, confortável e oferecer transpirabilidade suficiente. Este último aspecto é fundamental, uma vez que deve ser capaz de deixar o suor sair e não o ter, o que pode levar a um resfriado ou resfriado ao ficar molhado. Além disso, também é importante que seja térmica para reter o calor corporal e manter uma temperatura agradável. Recomenda-se evitar roupas de algodão, uma vez que é um tecido que absorve o suor.
• Segunda camada: Esta camada intermédia deve também ser transpiravel e isolante, pois deve também ser capaz de reter o calor, uma propriedade que é habitual que esteja presente na vestuário desportivo de montanha. Uma das roupas mais utilizadas para este casaco é o revestimento polar, que além de reter o calor corporal oferece transpirabilidade e seca rapidamente.
• Terceira camada: Tal como as duas camadas anteriores, esta terceira camada deve ser transpiravel e também impermeável. Com ela terá uma maior proteção contra o frio e as inclemências meteorológicas, sendo recomendado que sejam impermeáveis se tiver de suportar condições de chuva.

Escolher a vestuário desportivo no que diz respeito às condições climáticas, é muito importante evitar que, durante a realização desta actividade, se possa sentir frio e sofrer as condições climáticas.

Também é fundamental contar com calçado adequado para andar na montanha, sendo botas de montanha que ofereçam impermeabilidade para evitar que os pés possam ficar molhados e que tenham uma temperatura adequada, além de terem uma sola preparada para evitar possíveis escorregamentos, reduzindo assim as possibilidades de uma queda, uma circunstância que pode tornar-se muito perigosa quando se encontra em zonas com grandes encostas e ravins, características habituais da montanha.