Recomendações para trabalhar em ambientes frios

Num grande número de profissões, os trabalhadores são obrigados a realizar as suas tarefas ao ar livre, o que implica que, durante os meses mais frios do ano, são obrigados a enfrentar condições climáticas adversas.

Nestes ambientes frios, é fundamental que cada trabalhador tenha um vestuário de trabalho adequado para poder realizar a sua actividade de trabalho com segurança e conforto.

Alguns dos riscos e perigos associados ao trabalho no frio são hipotermia, congelamento, resfriado ou pé de trincheira, entre outros.

A principal recomendação para trabalhar neste tipo de ambientes frios é utilizar uma roupas de trabalho que proteja eficazmente, podendo recorrer a:

• Roupas de abrigo: Quando se expõe ao frio, o mais aconselhável é cobrir-se com várias camadas que abrigem mais do que o habitual, podendo assim manter o corpo protegido do frio e de outros elementos como o vento ou o gelo. É recomendável usar várias camadas de roupas, conseguindo assim um maior isolamento do frio, o que permitirá que o calor permaneça por mais tempo no corpo. Os casacos que contêm revestimento polar, bem como lã ou polos são as melhores opções para trabalhos ao ar livre.
• Luvas: É importante que as mãos estejam devidamente protegidas e cobertas, pois são fáceis de congelar ou rachar devido ao frio, impedindo em tais casos a realização de um trabalho manual com total normalidade.
• ChapéuA cabeça é outra parte do corpo que é importante manter bem quente chapéus as capas de lã ou os capuzes são perfeitos para esta zona, procurando que o chapéu ocupa toda a cabeça. Além disso, existem bonés que têm acessórios para cobrir parte do rosto ou do pescoço, o que também ajudará a manter a temperatura corporal.
• Calçado: Os pés, tal como as mãos, são outra das zonas chave para manter o corpo quente calçados de trabalho adequados, para poderem ser impermeáveis, assim como umas boas meias.

Em qualquer caso, os uniformes no que se refere às condições de trabalho, embora sejam concebidas para combater o frio, devem proporcionar ao trabalhador a máxima mobilidade para que não tenha dificuldade em realizar as suas tarefas com conforto.

Além de usar as roupas de roupas de trabalho para evitar o frio, devem manter-se em constante movimento e atividade e, se possível, refugiar-se de vez em quando num local fechado para se aquecer e recuperar antes de prosseguir com o trabalho.